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心理因素也会影响孩子长高
中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 林洁）记者8月24日从广东省第二人民医院（简称“省二医”）获悉，放暑假期间，很多家长来咨询孩子的身高问题，甚至有些家长存在“身高焦虑”。相比20年前，儿童青少年生长发育障碍性疾病、肥胖/超重就诊率以及性发育障碍救治率日益升高。
广东省第二人民医院分泌科副主任医师李萍在义诊中解答家长问题。中青报·中青网记者 林洁/摄
目前，临床上一般用标准差法或百分位法来判断身材矮小，即儿童身高低于同年龄、同性别、同地区、同种族正常儿童身高的2个标准差或3个百分位，就可诊断为矮小症，如果在班级站队总是排在前三名，或比同龄孩子个头矮5至10厘米，家长就应该引起注意。但是，专家提醒：“如果孩子生长速率高于正常值，也应警惕性早熟问题。”
省二医内分泌科主任徐谷根透露，矮小症越来越受到家长的关注，这也反映了目前内分泌疾病谱的变化。他希望部分家长克服焦虑情绪，比起“有一种矮叫你爸妈觉得你矮”，更科学的方式是根据儿童身高体重对照表来判断，在出现差距时，要及时去正规医疗机构就诊。如何看待打生长激素？徐谷根坦言，生长激素不等于长高神药，需要在医生的指导下使用，仅用于治疗生长激素缺乏症、特发性矮身材等，滥用不仅会加重家庭经济负担，还有可能出现一些不良反应。
“在孩子的生长发育上，家长存在不少误区。”在近日举行的“中国儿童健康传播行动-广州站”活动上，省二医分泌科副主任医师李萍说，她在临床上遇到的超过半数家长不知道0至3岁就需要观察儿童身高；1/3以上的家长没有科学测量儿童身高的习惯；有30%的家长误认为只要营养跟上了，身高就能追赶上；70%以上的家长对矮小缺乏足够了解。
李萍表示，孩子的身高70%至80%取决于父母遗传，30%左右来自后天因素。如果骨骺线闭合，哪怕使用医学手段，再次促进孩子长高的概率也很小了。因此，当发现孩子的身高不理想时，应抓住时间窗尽早就医。
值得关注的是，专家认为心理因素确实会影响孩子的生长发育，例如心理压力大、情绪不稳定等，都会影响儿童青少年的内分泌系统功能和生长激素的分泌，从而影响身高增长。因此，家长应该关注孩子的心理健康，尽量减轻孩子的压力，建立良好的家庭氛围，为孩子创造良好的成长环境。
据悉，影响孩子长高的因素有很多，专家建议学龄期的孩子每天睡觉不晚于22时，并睡足8至9个小时以上；饮食方面注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，少喝碳酸饮料，少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬果等；弹跳类运动能有效帮助孩子长高，可让孩子每天用1小时的时间进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等体育运动。
来源：中国青年报客户端
